大谷翔平の身長の秘密遺伝だけじゃない！驚きの成長遍歴と背を伸ばすための生活習慣とは？

大谷翔平選手は、メジャーリーグで活躍する二刀流のスーパースターとして知られています。

その驚異的なパフォーマンスの背景には、彼の恵まれた体格が大きく関係しています。

特に身長は193cmと、日本人としては非常に高い部類に入ります。

では、この身長は親からの遺伝によるものなのでしょうか？

また、彼の成長の過程や、身長を伸ばすための方法についても探ってみましょう。

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大谷翔平の身長は遺伝によるもの？

大谷翔平身長193cmのこの体格で体重95はないわ、絶対100超えてる pic.twitter.com/vPgq6y5ayM

— オムリ旬 (@omurin_rin) March 13, 2023

大谷選手の父親は身長182cm、母親は170cmと、両親ともに日本人としては高身長です。

一般的に、子どもの身長は両親の身長に影響を受けるとされています。

「子どもの最終身長は、父親と母親の身長の平均に6.5cmを加えた数値に近づく」といった計算式もあります。

この式に当てはめると、大谷選手の予想身長は約181.75cmとなりますが、実際には193cmと、予想を大きく上回っています。

これは、遺伝だけでなく、成長期の生活習慣やトレーニング、栄養状態などが大きく影響していると考えられます。

野球全くわからんから大谷翔平身長やば……ってなりました。

日本おめでとう㊗️ pic.twitter.com/b5yBAPSzWp

— 邪な紛い物 (@Q_Q_QX_) March 22, 2023

大谷選手の身長の推移を見てみると、以下のようになります。

このように、成長期に急激に身長が伸びていることがわかります。

特に中学から高校にかけての成長が著しく、これは成長ホルモンの分泌が活発な時期に、適切な生活習慣やトレーニングを行った結果と考えられます。

大谷選手のように身長を伸ばすためには、以下のポイントが重要です。

成長期には、タンパク質やカルシウム、ビタミンDなど、骨や筋肉の発達に必要な栄養素をしっかりと摂取することが大切です。

特に、牛乳や魚、大豆製品などを積極的に取り入れましょう。

成長ホルモンは、睡眠中に多く分泌されます。特に、22時から翌2時の間は「ゴールデンタイム」と呼ばれ、この時間帯に深い睡眠をとることで、成長ホルモンの分泌が促進されます。

バスケットボールやバレーボールなど、ジャンプを伴う運動は、骨に適度な刺激を与え、成長を促すとされています。

また、ストレッチや柔軟体操も取り入れることで、姿勢の改善や成長のサポートになります。

猫背や前かがみの姿勢は、見た目の身長を低く見せるだけでなく、成長にも悪影響を与える可能性があります。日常生活での姿勢を意識し、正しい姿勢を保つよう心がけましょう。

シャンクス！　　　　　　　　　　　シャンクス身長199cm　懸賞金40億　　　　　　　　大谷翔平身長193cm　年俸43億　　　　二人とも覇王色持ち❗ pic.twitter.com/RkdmePEJWb

— タケイ (@takeda911699187) May 18, 2023

大谷翔平選手の身長は、両親からの遺伝的要素もありますが、それ以上に成長期の生活習慣やトレーニング、栄養状態などが大きく影響していると考えられます。

身長を伸ばすためには、バランスの良い食事、十分な睡眠、適度な運動、正しい姿勢など、日々の積み重ねが重要です。

大谷選手のような体格を目指すためには、これらのポイントを意識した生活を送ることが大切です。