FURDI（ファディー）は、女性専用のAIパーソナルトレーニングジムとして注目を集めていますが、実際に「痩せた！」という人もいれば、「痩せない…」という声も。
では、FURDIで痩せるために必要なことは何でしょうか？
このブログでは、FURDIの特徴や口コミを徹底分析し、痩せない原因とその対策を解説します。
また、FURDIが向いている人、ダイエット成功のために意識すべきポイントも紹介。自分に合ったジムを選び、効率よくダイエットを実現したい方必見です！
Contents
- 1 はじめに：FURDI（ファディー）は本当に痩せないのか？
- 2 FURDIの口コミを徹底分析！本当に痩せない？
- 3 他のジムと比較！FURDIのメリット・デメリット
- 4 こんな人におすすめ！FURDIが向いている人の特徴
- 5 まとめ：FURDIで痩せるために大切なこと
- 6 最後に
はじめに：FURDI（ファディー）は本当に痩せないのか？
「女性専用AIパーソナルトレーニングジム」として人気のFURDI（ファディー）。
自分のペースで運動でき、個々に最適化されたトレーニングを受けられると話題ですが、一方で「痩せない」「効果がない」といった口コミも見られます。
実際のところ、FURDIは本当に痩せないのでしょうか？
それとも、使い方次第で結果が変わるのでしょうか？本記事では、FURDIの基本情報から、口コミで「痩せない」と言われる理由、効果的に活用するコツまで詳しく解説します！
FURDIとは？基本情報と特徴
FURDI（ファディー）は、AIを活用した女性専用のパーソナルトレーニングジムです。
FURDIの主な特徴
- AIによるパーソナル指導
AIが一人ひとりの体力や目標に合わせてトレーニングメニューを自動調整。無理なく続けられるのが魅力です。 - 予約不要＆通い放題
事前予約が不要で、好きな時間に通えるため、忙しい女性でも続けやすい仕組みになっています。 - 女性専用で安心
女性だけの空間なので、人目を気にせずトレーニングが可能。運動初心者でも気軽に始められます。 - 低価格で通える
一般的なパーソナルトレーニングジムと比べてリーズナブルな料金設定（月額7,000円～）で利用しやすいのも魅力です。
こうしたメリットがあるFURDIですが、なぜ「痩せない」と言われることがあるのでしょうか？
口コミで「痩せない」と言われる理由とは？
FURDIに通ったものの、「思ったように痩せなかった」という口コミが一定数あります。
どんな理由が考えられるのでしょうか？
① 運動の負荷が軽めで、消費カロリーが少ない
FURDIのトレーニングは、無理なく継続できるように設計されています。
そのため、高強度な運動に比べると消費カロリーが少なく、短期間で劇的な変化を求める人には物足りないと感じることがあるようです。
② 食事管理が不十分
FURDIはトレーニングジムであり、食事指導は基本的にありません。
ダイエットは「運動×食事」のバランスが重要なため、食生活を見直さないと効果が出にくいことも。
③ 通う頻度が少ない
週1回～2回の利用では、消費カロリーが十分でない可能性があります。
FURDIは通い放題なので、効果を実感するためには週3回以上の継続的なトレーニングが推奨されます。
④ 目標設定が曖昧
「ただ通っているだけ」では効果が実感しにくいことも。
AIのメニューを活かし、具体的な目標（例：1ヶ月でウエスト-3cm）を持つことで、より結果を出しやすくなります。
まとめ
FURDIは、手軽に通える女性専用ジムとして魅力的ですが、「痩せない」と感じる人もいます。
その理由の多くは、運動の負荷、食事管理、頻度の問題にあります。
適切に活用すれば、しっかりとダイエット効果を得られる可能性も高いので、次章では実際の口コミを分析していきます！
FURDIの口コミを徹底分析！本当に痩せない？
FURDI（ファディー）を検討している人が最も気になるのは、「実際に通ってみて痩せたのか？」という点ではないでしょうか？口コミには「痩せた！」という声もあれば、「全然痩せなかった…」という意見もあり、評価が分かれています。
ここでは、実際の利用者の口コミをもとに、FURDIの効果について詳しく分析していきます！
「痩せた！」ポジティブな口コミの特徴
FURDIでダイエットに成功した人の口コミには、以下のような共通点があります。
① 継続的に通っている
「週3～4回通ったら、2ヶ月で体重が3kg減った！」
「無理なく続けられるから、半年でウエスト-5cmを達成！」
FURDIは通い放題のジムなので、しっかり活用して頻度を増やした人ほど結果が出やすいようです。
② 食事管理も意識している
「食事のバランスを意識しながら通ったら、1ヶ月で体脂肪率が下がった！」
「運動だけでなく、食事の記録もつけるようにしたら効果が出た！」
FURDIは食事指導がないため、食事の管理をしっかりした人ほど痩せやすい傾向があります。
③ 自分に合ったペースで運動できた
「AIがちょうどいい負荷を設定してくれるので、無理なく続けられた」
「女性専用で気楽に運動できるから、トレーニングが習慣になった！」
過度な負担がなく、運動を習慣化しやすいのもFURDIの魅力の一つ。継続できた人ほど、しっかり効果を感じているようです。
「痩せない…」ネガティブな口コミの傾向
一方で、「思ったほど痩せなかった…」という声もあります。
そうした口コミには、いくつかの共通点が見られます。
① トレーニングの負荷が軽すぎる
「思ったよりも運動が軽くて、汗をかかない…」
「もっとハードな運動がしたかったけど、負荷が足りなかった」
FURDIのトレーニングは初心者向けの設計になっているため、運動強度が低く、物足りなく感じる人もいるようです。
② 通う頻度が少なかった
「週1回しか行けなかったので、あまり変化がなかった」
「忙しくて月に数回しか通えず、結局効果を感じられなかった」
FURDIは継続して通うことで効果を発揮するため、頻度が少ないとダイエット効果を実感しにくいようです。
③ 食事管理をしていなかった
「運動だけでは痩せないんだと実感した」
「食事を気にせず通っていたけど、体重はほとんど変わらなかった」
ダイエットには運動と食事の両方が大切。食事管理をせずに運動だけで痩せようとした人は、あまり結果が出ていないようです。
口コミから分かるFURDIの向き不向き
口コミを分析すると、FURDIが向いている人と向いていない人の傾向が見えてきます。
FURDIが向いている人
★ 運動初心者・久しぶりに運動する人
➡ AIが無理のないメニューを組んでくれるので、体力に自信がない人でも安心！
★ 忙しくても気軽に通いたい人
➡ 予約不要＆通い放題なので、スキマ時間に運動しやすい！
★ 食事管理を意識できる人
➡ 運動だけでなく、食事のバランスも気をつけられる人はダイエット成功しやすい！
★ ジムの雰囲気が気になる女性
➡ 女性専用で、人目を気にせず運動できるのが嬉しいポイント！
FURDIが向いていない人
❌ 短期間で劇的に痩せたい人
➡ 負荷の強いトレーニングではないため、ライザップのような急激なダイエットには向かない。
❌ 運動だけで痩せようと思っている人
➡ 食事管理をしないと、思うように痩せられない可能性が高い。
❌ 高強度のトレーニングを求める人
➡ HIIT（高強度インターバルトレーニング）などを求める人には、やや物足りないかも。
まとめ
FURDIの口コミを分析すると、「痩せた！」という人は頻繁に通い、食事管理を意識していたのに対し、「痩せない…」という人は運動の頻度が少なかったり、食事を気にしていなかったケースが多いことが分かりました。
FURDIは、運動初心者やマイペースにダイエットしたい女性には向いているジムですが、短期間で劇的に痩せたい人や高強度の運動を求める人には不向きかもしれません。
次章では、「FURDIで痩せるためのコツ」を詳しく解説していきます！
3. FURDIで痩せない原因と対策
FURDIに通っているのに「思ったように痩せない…」と感じている人も少なくありません。
その原因を探ってみると、大きく3つのポイントが浮かび上がります。
- 食事管理が不十分
- トレーニングの頻度や継続の問題
- 運動強度の選び方が適切でない
これらの問題点を詳しく解説し、それぞれの対策もご紹介します！
食事管理が不十分？ダイエット成功のカギ
★ 食事管理が重要な理由
FURDIでいくら運動しても、消費カロリー以上に食べてしまうと体重は減りません。
ダイエットの基本は「摂取カロリー ＜ 消費カロリー」です。
また、運動後に「頑張ったからご褒美！」と甘いものや高カロリーな食事を取ってしまうと、消費した分以上のカロリーを摂取してしまい、結果として痩せにくくなります。
★ 具体的な対策
- 食事の記録をつける → 何をどれくらい食べているのかを可視化し、適切なカロリーコントロールを意識する。
- PFCバランスを整える → タンパク質（Protein）、脂質（Fat）、炭水化物（Carbohydrate）のバランスを考え、特にタンパク質を意識的に摂取する。
- 加工食品や糖質の取りすぎに注意 → コンビニ食やスナック菓子、清涼飲料水の摂取を控えめにする。
★ 食事改善で成功した口コミの例
「FURDIに通いながら食事管理アプリでカロリーを記録したら、1ヶ月で2kg痩せた！」
「夜ご飯を少し軽めにしただけで、トレーニングの効果が目に見えるようになった！」
トレーニングの頻度や継続の問題
★ 運動の頻度が少ないと痩せにくい
FURDIは通い放題ですが、「週1回～2回しか行けない」という人も多いようです。
一般的に、ダイエット目的で運動をするなら最低でも週3回以上の頻度が推奨されます。
★ 継続が大切な理由
運動は1回や2回で劇的に効果が出るものではなく、継続することが最も重要です。
ダイエットの効果を感じるまでには最低3ヶ月程度かかると言われています。
★ 具体的な対策
- スケジュールにFURDIを組み込む → 週3回以上通うことを目標に、あらかじめスケジュールに組み込む。
- 短時間でも良いので頻度を増やす → 1回30分でも、こまめに通うほうが効果的。
- 運動を習慣化する → 朝や仕事帰りなど、決まった時間に行く習慣をつける。
★ 運動頻度を増やして成功した口コミの例
「週1回から週4回に増やしたら、2ヶ月で体脂肪率が3%減った！」
「最初はキツかったけど、週3回続けたら運動が楽しくなってきた！」
自分に合った運動強度を選べているか？
★ 運動強度が低すぎると消費カロリーが少ない
FURDIのAIは個々に合ったメニューを組んでくれますが、人によっては「運動が簡単すぎる」と感じることもあります。
負荷が低すぎるとカロリー消費が少なくなり、ダイエット効果を感じにくいこともあります。
★ 逆に、無理しすぎると継続できない
一方で、最初からハードな運動をすると疲れやすく、継続できなくなる可能性もあります。ダイエットは適度な運動強度で無理なく続けることが大切です。
★ 具体的な対策
- AIの強度設定を見直す → 物足りなさを感じるなら、強度を少し上げてみる。
- トレーナーに相談する → 適切な負荷の調整をお願いしてみる。
- 有酸素運動をプラスする → 家でのウォーキングやジョギングを取り入れてカロリー消費を増やす。
★ 運動強度を見直して成功した口コミの例
「トレーナーに相談して強度を上げたら、筋肉がついて代謝が上がった！」
「運動後にウォーキングを追加したら、体重がスムーズに落ち始めた！」
まとめ
FURDIで痩せないと感じる理由には、食事管理の不足、運動頻度の低さ、運動強度の選び方が関係している可能性があります。
★ 食事管理を意識する → カロリーや栄養バランスを考えた食事を心がける
★ 運動の頻度を増やす → 週3回以上の継続が効果的
★ 適切な運動強度を選ぶ → 物足りないなら負荷を上げる、キツすぎるなら無理しない
これらのポイントを押さえて、FURDIを最大限に活用し、理想の体型を手に入れましょう！
他のジムと比較！FURDIのメリット・デメリット
FURDIは、AIを活用した女性専用のパーソナルトレーニングジムとして人気がありますが、他のジムと比較したときのメリット・デメリットはどうなのでしょうか？
ここでは、同じく女性専用のカーブスやライザップと比較しながら、料金やサービス、効果の違いを詳しく解説します！
FURDI vs 他の女性専用ジム（例：カーブス、ライザップ）
FURDIを検討している人の中には、「カーブスやライザップとどっちがいいの？」と迷っている方も多いはず。それぞれのジムの特徴を比較してみましょう！
🔹 FURDI（ファディー）
★ 特徴
- AIが個別にトレーニングメニューを作成
- 予約不要＆通い放題
- 女性専用の安心空間
★ メリット
- 自分のペースで運動できる
- 料金が比較的安い（月額7,000円〜）
- 運動が苦手な人でも始めやすい
❌ デメリット
- 食事指導がない
- 強度の高いトレーニングには不向き
- AI指導なので、対面でのコーチングは少ない
🔹 カーブス
★ 特徴
- 30分のサーキットトレーニング
- コーチがついて簡単な指導をしてくれる
- 女性専用で初心者向けのプログラム
★ メリット
- 短時間で効率よく運動できる
- コーチの声かけがあるので、継続しやすい
- 予約不要で通いやすい
❌ デメリット
- 強度が低めで、運動量はそこまで多くない
- 筋トレマシンが決まっていて、飽きやすい
- 月額7,000円〜とFURDIと同程度だが、パーソナライズされたメニューはない
🔹 ライザップ
★ 特徴
- 完全マンツーマンのパーソナルトレーニング
- 食事指導付きで、短期間でのダイエットが可能
- 高強度のトレーニングができる
★ メリット
- 短期間で結果を出せる（2ヶ月で大幅減量が可能）
- トレーナーが徹底的にサポートしてくれる
- 食事指導がついているので、リバウンドしにくい
❌ デメリット
- 料金が高額（2ヶ月で30万円以上）
- 短期集中型なので、継続しないとリバウンドしやすい
- トレーニングがハードで、初心者には厳しい
料金・サービス・効果を比較！どこが一番お得？
それぞれのジムを料金・サービス・効果の3つの観点で比較してみます。
| ジム名 | 料金（月額） | サービス内容 | ダイエット効果 |
| FURDI | 7,000円〜 | AIが個別メニュー作成、通い放題 | 継続すれば効果あり（食事管理が必要） |
| カーブス | 7,000円〜 | 30分サーキット、簡単なコーチング | 運動初心者向け（劇的な効果は少ない） |
| ライザップ | 2ヶ月30万円〜 | マンツーマン指導、食事管理付き | 短期間で劇的な変化が可能 |
✔ どこが一番お得？
- コスパ重視ならFURDI → 低価格で通い放題、運動を習慣化しやすい
- 初心者で気軽に始めたいならカーブス → 短時間で手軽に運動可能
- 短期間で本気で痩せたいならライザップ → 高額だが、しっかり結果が出る
まとめ
FURDI・カーブス・ライザップを比較すると、それぞれのジムに向き不向きがあります。
★ FURDIはこんな人におすすめ！
- 自分のペースで運動したい人
- コスパよく通い放題のジムを探している人
- 食事管理を自分でできる人
★ カーブスはこんな人におすすめ！
- 短時間でサクッと運動したい人
- 運動初心者で、コーチのサポートが欲しい人
★ ライザップはこんな人におすすめ！
- 短期間で劇的に痩せたい人
- お金をかけても結果を出したい人
FURDIは、コスパの良さと通いやすさが魅力ですが、食事管理をしないと効果が出にくい点が注意点です。
ライザップのように短期間で大幅に痩せるジムではないものの、継続できる環境を整えられる人なら、十分にダイエット効果を実感できるジムと言えるでしょう！
こんな人におすすめ！FURDIが向いている人の特徴
FURDIは、女性専用のAIパーソナルトレーニングジムとして、気軽に通える点が魅力です。
しかし、すべての人に合うわけではなく、向いている人・向いていない人がはっきり分かれるジムでもあります。
ここでは、FURDIが特におすすめな人の特徴を3つに分けて解説します！
効率よく運動したい人
「忙しいけど運動を習慣にしたい」「できるだけ短時間で効果的にトレーニングしたい」という人には、FURDIがピッタリです！
★効率よく運動できる理由
- AIが最適なメニューを自動作成 → その日のコンディションに合わせた運動ができる
- 通い放題＆予約不要 → 空いた時間にサクッと運動できる
- 短時間でもOK → 1回30分〜45分のトレーニングで十分な効果
◆ こんな人におすすめ！
✔ 忙しくてジムに通う時間が限られている人
✔ 無駄なく運動をしたい人
✔ ジムの予約やスケジュール管理が面倒な人
◇ 利用者の口コミ
「仕事帰りにパッと寄れるのが便利！予約なしで行けるのが本当に助かる」
「AIが自分に合ったメニューを作ってくれるから、無駄なく効率的に運動できる！」
ひとりで運動が続かない人
「家で運動しようと思っても三日坊主になってしまう」「ジムに入会したのに続かなかった…」という人にも、FURDIは向いています。
★ 運動を継続しやすい理由
- 女性専用だから通いやすい → 周りの目を気にせず、リラックスして運動できる
- トレーナーが定期的にサポート → 完全なAI任せではなく、スタッフのアドバイスももらえる
- AIが毎回違うメニューを作成 → マンネリ化せず、飽きにくい
◆ こんな人におすすめ！
✔ 家での筋トレやストレッチが続かない人
✔ パーソナルジムは高くて通えないけど、サポートはほしい人
✔ 1人で運動するのが苦手な人
◇ 利用者の口コミ
「毎回違うメニューをしてくれるので、飽きずに楽しく続けられる！」
「スタッフさんが声をかけてくれるから、モチベーションを保てる」
無理なくダイエットをしたい人
「激しい運動は苦手だけど、健康的に痩せたい」「運動を続けながら、ゆるく体を引き締めたい」という人には、FURDIが最適です！
★ 無理なくダイエットできる理由
- AIが個人に合わせた強度を調整 → きつすぎない運動で、無理なく継続できる
- 負荷を徐々にアップできる → 最初は軽め、慣れたらレベルを上げていくことが可能
- 運動初心者でも安心 → 本格的な筋トレではなく、楽しく体を動かせるプログラム
◆ こんな人におすすめ！
✔ キツい運動や食事制限なしでダイエットしたい人
✔ 自分のペースでゆるくボディメイクしたい人
✔ 筋トレ初心者や運動が苦手な人
◇ 利用者の口コミ
「ライザップみたいな厳しい食事管理は無理…でも、FURDIなら続けられる！」
「運動が苦手な私でも楽しく通えて、半年で3kg痩せました！」
まとめ：FURDIが向いている人の特徴
FURDIは、短期間で劇的に痩せるジムではありません。
しかし、自分のペースで無理なく運動を続けたい人には最適なジムです！
★ 効率よく運動したい人
★ ひとりで運動が続かない人
★ 無理なくダイエットをしたい人
運動を習慣にできれば、体は確実に変わります。無理なく続けられる環境が整っているFURDIを上手に活用して、健康的に理想の体を目指しましょう！
まとめ：FURDIで痩せるために大切なこと
FURDI（ファディー）は、AIを活用したパーソナルトレーニングで、自分に合った運動を無理なく続けられる女性専用ジムです。
しかし、口コミを見ると「痩せた！」という人もいれば、「思ったほど効果がなかった…」という人も。
この違いが生まれるのは、FURDIの活用方法や、個人の生活習慣によるものです。
しっかりと効果を出すためには、FURDIが自分に合うか見極めた上で、正しい方法で利用することが大切です。
口コミを参考にしつつ、自分に合うか判断しよう
FURDIの口コミを分析すると、「効果があった！」と感じる人と、「痩せなかった…」と感じる人の間にいくつかの違いが見られます。
★ 痩せた人の特徴
- 週3回以上の頻度で継続的に通っていた
- 食事管理も意識しながら運動していた
- AIのトレーニング設定を適切な負荷に調整していた
❌ 痩せなかった人の特徴
- 通う頻度が少なく、週1〜2回程度だった
- 食事の見直しをせずに、運動だけで痩せようとしていた
- 運動の負荷が軽すぎて消費カロリーが少なかった
口コミだけを見て「FURDIは痩せない」と判断するのではなく、自分のライフスタイルや目標に合うジムなのかを見極めることが重要です。
✔ こんな人にはおすすめ！
★ マイペースに運動したい人 → 自分の好きな時間に通えるので続けやすい
★ 初心者や運動が苦手な人 → AIが最適なメニューを作ってくれるので無理なく始められる
★ 食事管理も自分でできる人 → FURDI単体では食事指導がないため、自分で食事をコントロールできる人は効果が出やすい
痩せるために意識すべきポイント
FURDIで効果を実感するためには、以下の3つのポイントを意識することが大切です。
① 週3回以上通うことを目標にする
ダイエット効果を感じるには、週1〜2回では不十分な可能性が高いです。FURDIは通い放題のジムなので、最低でも週3回、できれば週4〜5回通うことが理想です。
◇ ポイント
- 30分だけでもいいので「こまめに通う習慣」をつける
- 仕事帰りや休日のルーティンに組み込む
② 食事管理を意識する
FURDIは運動習慣をつけるためのジムであり、食事指導はありません。
運動だけでなく、食事管理も並行して行うことで、ダイエット効果が高まります。
◇ ポイント
- PFCバランス（タンパク質・脂質・炭水化物）を意識する
→ 高タンパク・低脂質の食事を心がけると、脂肪燃焼しやすくなる - 甘いものやジャンクフードを減らす
→ 運動した分のカロリーを摂取しすぎると、痩せにくくなる
③ 適切な運動強度を選ぶ
FURDIのAIトレーニングは、個人のレベルに合わせてプログラムを作成しますが、強度が低すぎると消費カロリーが少なくなります。
◇ ポイント
- 負荷が軽いと感じたら、強度を上げてもらう
→ スタッフやAIの設定を調整し、もう少しチャレンジできるメニューにする - 有酸素運動をプラスする
→ 週3回FURDIに通いながら、ウォーキングやジョギングを組み合わせるとより効果的
まとめ：FURDIは正しく活用すれば痩せる！
FURDIは、通い放題＆AIトレーニングで手軽に続けられるジムですが、正しく活用しないと効果を実感しにくいこともあります。
★ 口コミを参考にしつつ、自分に合うか判断する
★ 週3回以上の頻度で通う
★ 食事管理をしっかり意識する
★ 運動強度を適切に調整する
これらを意識すれば、FURDIでもしっかりダイエット効果を感じることができます。
「ジムに通っても続かない…」
「運動はしたいけど、キツいのは苦手…」
そんな人にとって、FURDIは無理なく続けられる理想的なジムかもしれません。まずは無料体験を活用し、自分に合うか試してみるのがおすすめです！
最後に
FURDI（ファディー）は、無理なく運動を習慣化できるジムとして、ダイエットに役立つことは間違いありません。
しかし、痩せるためには運動頻度や食事管理、運動強度の調整が重要です。
口コミを参考にしつつ、自分に合ったペースで続けることが成功のカギです。
もし、FURDIがあなたのライフスタイルに合っていれば、無理なく痩せることができるはず。
自分に合った方法で、FURDIを上手に活用し、理想の体型を目指しましょう！