最近よく見かける「GREEN SPOON（グリーンスプーン）」ですが、気になって調べてみると——
「原材料が中国産ってほんと？」
「ちょっと高すぎない？」
「解約が面倒って口コミも…」
そんな声をちらほら見かけて、不安になっていませんか？
私も最初は「ヘルシーな冷凍スープって本当においしいの？」「続けやすいの？」と半信半疑でした。
そこで今回は、グリーンスプーンの原材料の安全性や中国産の真相、価格の理由や解約の手順まで、実際に調査したリアルな情報をわかりやすくまとめました。
この記事を読めば、グリーンスプーンがあなたに合っているかどうかがスッキリ分かります。
気になるポイントをしっかり確認して、後悔のない選択をしましょう！
Contents
はじめに：グリーンスプーンに関するよくある疑問
最近よく耳にするようになった冷凍ミール「グリーンスプーン」。
SNSや広告で見かけて気になっているけれど、「ちょっと高くない？」「原材料って本当に安心？」「解約って面倒なんじゃ…？」と不安に思っている方も多いのではないでしょうか。
この記事では、そんなよくある疑問をひとつずつ丁寧に解消していきます。
購入を検討している方、すでに使っているけれどモヤモヤしている方のために、実際の情報やユーザーの声も交えながら分かりやすく解説していきますね。
原材料は中国産なのか？
「体に良さそうだけど、原材料ってどこから来てるの？」という声はとても多いです。
特に「中国産の食材が入ってるの？」という疑問は、安心・安全を重視する人にとって大きな関心ごとですよね。
グリーンスプーンは公式サイトで「主に国産や海外の信頼できる農場から仕入れている」と明記しています。
実際に利用者の口コミを見ても、「野菜が新鮮」「安心して食べられる」といった声が多く、現時点では中国産の食材を使っているという情報は確認されていません。
ただし、すべての原産地がパッケージに記載されているわけではないため、「100％○○産です」と断言はできません。
気になる方は、直接問い合わせるのも安心材料になりますよ。
価格が高いと感じる理由
「おいしそうだけど、1食あたり1,000円近いってちょっと高い…」と感じる方は少なくないと思います。
確かに、スーパーで自炊するのに比べたら、グリーンスプーンは割高に見えるかもしれません。
でもその価格には理由があります。
まず、管理栄養士が監修している栄養バランスの良いレシピであること、無添加・保存料不使用で冷凍でも素材本来の味を楽しめる品質の高さが挙げられます。
また、カット・味付け済みでそのまま温めて食べられる手軽さも魅力です。
他社のミールキットや冷凍食品と比較しても、「手間が省けて健康的な食事がとれる」ことを考えれば、納得できる価格と感じる人も多いようです。
解約が難しいという噂の真相
「定期購入してみたいけど、もし口に合わなかったらすぐ解約できるの？」という不安はつきものですよね。
ネット上には「解約が面倒だった」という口コミもあり、気になっている方も多いと思います。
でもご安心ください。
グリーンスプーンの解約は、マイページから簡単に手続きできます。
ただし、解約には「次回お届け予定日の7日前までに手続きする必要がある」などのルールがあります。
ここを見落とすと「うっかり次の注文が確定してしまった！」ということになるので要注意です。
ポイントは、「スキップ」と「解約」は別物だということ。
ちょっとお休みしたいだけなら「スキップ」、完全にやめたい場合は「解約」を選ぶようにしましょう。
グリーンスプーンの原材料と安全性
グリーンスプーンは「体にいい食事を手軽に取りたい」という人のために作られたサービスですが、やっぱり気になるのは“何が入っているのか”ですよね。
特に毎日の食事として取り入れるなら、原材料の産地や安全性についてもしっかり知っておきたいところです。
ここでは、グリーンスプーンに使われている主な食材や、中国産の使用の有無、安全性への取り組みなどを分かりやすくお伝えしていきます。
使用されている主な原材料
グリーンスプーンのメニューには、彩り豊かで栄養バランスの良い野菜や果物がたっぷり使われています。
たとえば、ブロッコリー、にんじん、れんこん、パプリカ、さつまいも、トマト、アボカドなど、栄養価の高い素材が主役です。
これらの原材料は、日本国内の農家をはじめ、信頼できる海外の生産地から仕入れたものが中心です。
産地情報についてはすべてが明記されているわけではありませんが、公式サイトでは「安全性に配慮し、厳しい基準をクリアした素材のみを使用している」としています。
また、野菜は収穫後すぐに冷凍加工されているため、栄養がしっかり保たれているのも特徴。
手軽に調理できるのに、ちゃんと体に良いものが摂れるのはうれしいですね。
中国産原材料の使用有無
検索ワードにもあるように、「中国産の材料が使われているのでは？」と気になる方は多いようです。
過去に別の冷凍食品で品質問題が報じられたこともあり、不安になるのは無理もありません。
そこで調べてみたところ、グリーンスプーンは公式に「中国産の使用は確認できない」と明記しています。
また、SNSや口コミサイトでも、「○○が中国産だった」という報告は見つかっていません。
もちろん、「まったく使われていない」と断言するには情報が不十分な部分もあります。
ただし、グリーンスプーンは食の安全性に非常に敏感な利用者が多いため、もし中国産を使っていればすぐに話題になるはずです。
また、利用者からは「野菜の味がしっかりしていて新鮮」「素材の香りがいい」といった高評価も多く、安全性に配慮していることがうかがえます。
安全性への取り組み
グリーンスプーンは、「忙しくても体にやさしい食事を届けたい」というコンセプトのもと、安全性や品質管理にとても力を入れています。
具体的には、以下のような取り組みが行われています。
- 無添加・保存料不使用：食品添加物は一切使わず、素材そのものの味を大切にしています。
- ISO認証を受けた国内工場で製造：製造工程も安心で、衛生管理が徹底されています。
- 製造後すぐに急速冷凍：栄養やおいしさをそのまま閉じ込め、安心して冷凍保存できます。
これらの取り組みにより、子どもから高齢の方まで安心して食べられる品質が保たれているのです。
グリーンスプーンの価格とその価値
グリーンスプーンを検討している方の多くが、「気になるけど、ちょっとお高めかも…」と感じるのではないでしょうか。
1食あたり約900〜1,200円という価格設定は、普段の食事と比べると確かに高め。
ですが、それにはちゃんと理由があります。
3-1. 価格設定の背景
まず、グリーンスプーンの価格はなぜ高めに感じられるのか？
その理由を探ってみましょう。
管理栄養士が監修したレシピ
ただ美味しいだけではなく、栄養バランスにもこだわったレシピで作られています。
糖質・脂質・ビタミン・食物繊維など、忙しい日常ではなかなか意識しづらいポイントまで計算されているのが特徴です。
国産・無添加食材の使用
冷凍食品には珍しく、添加物を使用せず、素材そのものの味と栄養を活かす製法。
しかも野菜たっぷりで、産地にもこだわりあり。
そうなると、どうしてもコストはかかります。
手間なし＆時短調理
材料のカットや下ごしらえ、味付けもすべて済んでいて、冷凍から電子レンジでそのまま食べられるのは大きな魅力。
「時間も健康も大事にしたい」という方には、この“時短＋ヘルシー”のセットは価格以上の価値があります。
他社のサービスと比べても、健康志向・添加物不使用・味のクオリティという点で見ると、グリーンスプーンはややプレミアム寄りの立ち位置だといえそうです。
コストパフォーマンスの評価
実際に利用している方の口コミを見てみると、「高いけど、納得」「自炊しなくていいから、逆にコスパがいい」という意見が多く見られます。
たとえば、こんな声がありました：
- 「平日は忙しくてコンビニばかりだったけど、グリーンスプーンに変えてから罪悪感がなくなった」
- 「ランチで外食すると1,000円超えるし、それより栄養もとれて満足度が高い」
- 「野菜をいちいち買って、切って、冷凍して…という手間を考えると、ありがたい」
価格だけを見ると高く感じるかもしれませんが、健康的な食事＋買い物の手間＋時短＋おいしさがセットになっていると考えると、トータルで見ると「妥当」「むしろお得」と感じる方も多いようです。
お得に利用する方法
少しでもお得に使いたい！という方のために、グリーンスプーンではいくつかの割引制度やキャンペーンが用意されています。
■ 初回限定キャンペーン
公式サイトでは、初回限定で最大20〜30％OFFになるキャンペーンが頻繁に実施されています。
特に「定期コース初回○個セットで○％オフ」など、まとめ買いに強い割引があります。
■ 定期購入割引
定期便にすると、都度購入よりも10〜15％ほど安くなるプランがあり、継続して使うなら定期の方が断然お得。
スキップや解約も柔軟なので、安心して試せます。
■ LINE登録・メルマガ限定クーポン
LINE公式アカウントに登録すると、限定クーポンが届くことがあります。また、メルマガ登録で不定期に割引やプレゼントキャンペーンの案内が届くので、見逃さないようにしましょう。
■ お友達紹介制度
すでに使っている人からの紹介コードを使えば、紹介された人も紹介者も割引が受けられる仕組みも。身近に使っている人がいれば、ぜひ活用してみてくださいね。
このように、グリーンスプーンは「高いな…」と感じる方でも、キャンペーンや割引をうまく活用すれば、ぐっとハードルが下がります。
グリーンスプーンの解約方法と注意点
どんなにサービスが良くても、「自分には合わなかったかも…」「しばらくお休みしたいな」というタイミングはありますよね。
そんなときに気になるのが「ちゃんと簡単に解約できるの？」というポイントです。
SNSや検索でも「解約が面倒」「どこから手続きするのか分かりにくい」といった声もちらほら見かけますが、実はやり方さえ分かればとてもシンプルです。
ここでは、実際の手続きの流れと、注意点、解約後の影響についてまとめました。
この記事を読めば、不安なく安心して対応できますよ。
解約手続きの流れ
グリーンスプーンの解約は、電話やメールではなく公式サイトのマイページから自分で手続きするスタイルです。
以下の手順で簡単に完了できます。
■ ステップ1：マイページにログイン
まずはグリーンスプーンの公式サイトにアクセスし、右上の「ログイン」ボタンからマイページに入ります。
■ ステップ2：「定期プラン」→「定期管理」へ
マイページ内にある「定期プラン管理」または「定期便の設定を変更する」といった項目を選択します。
■ ステップ3：「停止（解約）」を選ぶ
定期購入の詳細ページに進むと、「スキップ」「停止」「解約」といった選択肢が表示されるので、その中から「停止」または「解約」を選びます。
■ ステップ4：アンケートに答える（任意）
簡単なアンケート（「なぜ解約しますか？）」などに答えて、解約を確定します。
これで手続きは完了です。
スマホからでも3分ほどでできるので、操作に慣れていない方でも安心です。
解約時の注意点
解約は簡単とはいえ、タイミングを間違えると次回分が発送されてしまうこともあるので、以下のポイントには注意しましょう。
■ 解約の締切日は「次回お届け予定日の7日前」
たとえば、5月20日が次回発送予定日だとしたら、5月13日までに解約手続きを済ませる必要があります。
これを過ぎてしまうと、次回分が自動的に発送＆請求されてしまうので要注意です。
■ 解約ではなく「スキップ」や「一時停止」も選べる
「しばらく使わないけど、また使うかも…」という方は、「スキップ」や「次回配達日を変更」するだけでもOK。柔軟なプランなので、生活に合わせて調整しやすいのも魅力です。
■ アプリでは解約できないことがある
場合によっては、スマホアプリ経由では一部の設定が変更できないこともあるようです。
確実に手続きしたい場合は、PC版またはブラウザからのアクセスが安心です。
解約後の影響
解約が完了したあとは、「アカウントって消えちゃうの？」「また始めるときはどうなるの？」という不安もあるかもしれません。
以下にまとめてみました。
■ アカウント情報はそのまま残る
解約しても、会員情報（名前・メールアドレス・購入履歴など）はアカウントに保存されます。
そのため、あとでまた再開したくなったときは、ログインするだけで簡単に再開できます。
■ クーポンやポイントの一部は無効になる場合も
キャンペーンなどで獲得したクーポンや割引コードが使えなくなるケースもあるため、解約前に利用しておくのがおすすめです。
■ 再開時にはまた定期便としてスタート
再びグリーンスプーンを始めたいときは、新たに「定期購入」プランを申し込む形になります。
過去の利用履歴をもとに、自分に合ったプランを組みやすくなっているのも便利なポイントです。
解約に関する情報は「ややこしいのでは？」と心配になるかもしれませんが、実際にはとてもシンプル。ポイントを押さえておけば、トラブルなく安心して対応できます。
これで、グリーンスプーンに関する「原材料」「価格」「解約」までの気になるポイントはすべてカバーできました。
グリーンスプーンが合わないと感じた方へ
「思ったより量が少ないかも」「味が好みじゃなかった」「冷凍庫がパンパンになる…」など、グリーンスプーンを試してみたものの、なんだか自分には合わなかったと感じる方もいると思います。
そんなときは無理に続ける必要はありません。ライフスタイルや好みに合ったサービスを見つけることが、食事の満足度をぐっと上げるポイントです。
他のミールキットサービスの紹介
グリーンスプーンが合わなかった方におすすめしたいのが、nosh（ナッシュ）という冷凍宅配弁当サービスです。
■ nosh（ナッシュ）
糖質＆塩分に配慮されたヘルシーメニュー
健康志向の方にも安心。
糖質30g以下、塩分2.5g以下の設計で、ダイエット中の方にも◎
メニューの種類がとても豊富
和洋中からスイーツまで60種以上のラインナップがあり、「飽きにくい」「選ぶのが楽しい」という声多数！
1食あたり約599円〜とコスパも良好
グリーンスプーンと比べて手頃な価格帯なので、長く続けやすいのもポイントです。
■ 他にもこんな選択肢があります
- ワタミの宅食ダイレクト：高齢者にも優しいやさしい味付け。おかず中心。
- ヨシケイ：調理キットが届くタイプ。家で作る余裕がある方向け。
- マッスルデリ：高タンパク・低カロリー。筋トレ中の人に人気。
それぞれ特徴があるので、「味」「栄養バランス」「価格」「時短」など、どこを重視するかによって選ぶサービスは変わってきます。
自分に合ったサービスの選び方
「何を基準に選んだらいいの？」という方のために、ミールキット選びでチェックしたいポイントをまとめてみました。
■ ① 食べたい目的を明確にする
- 健康のため？ → グリーンスプーンやnosh
- ダイエットが目的？ → マッスルデリやnosh
- 家族全員で使いたい？ → ヨシケイやワタミの宅食
- とにかく楽したい・時短したい → 冷凍弁当タイプ一択！
■ ② 続けやすい価格かどうか
「最初はお得でも、継続すると負担になるかも…」というケースもあるので、1食あたりの価格＋送料込みでいくらかかるかをチェックしておきましょう。
■ ③ 配送・保存スペースも大事
冷凍弁当タイプは便利ですが、冷凍庫の空き容量が必要です。
事前にスペースを確保できるかもポイント。
また、配送の頻度（週1？月1？）や受け取りのしやすさ（置き配できるか？）も、意外と生活に影響します。
「グリーンスプーンは合わなかったけど、他なら続けられるかも！」と前向きに次を探せるよう、あなたのライフスタイルに合ったサービス選びをサポートできればうれしいです。
まとめ：グリーンスプーンの評価と結論
ここまで、グリーンスプーンについて「原材料の安全性」「価格」「解約のしやすさ」など、気になるポイントを詳しく見てきました。
改めてポイントをおさらいしながら、読者のみなさんにとってベストな選択は何か、やさしく整理してみましょう。
■ 原材料の安全性：こだわりは◎、中国産はほぼ不使用
グリーンスプーンは、国産中心の野菜・果物を使用し、産地情報も可能な範囲で公開しています。
「無添加」「保存料・合成着色料不使用」といった方針もあり、健康や安全に気をつけたい人には信頼できる内容です。
「中国産が多いのでは？」という声も一部ありましたが、実際には中国産の使用は極めて限定的で、品質管理体制も整っているため、過度に心配する必要はなさそうです。
■ 価格の妥当性：やや高めだが“自分への投資”と思えば納得
1食あたり900〜1,200円前後という価格帯は、正直「高い」と感じる人も少なくありません。
ただ、冷凍とは思えない彩り豊かなスープやスムージー、栄養バランスに配慮された内容、調理の手軽さを考えると、「時短＋健康」の価値に納得できる人にはコスパが良いと感じられるでしょう。
続けやすくするためには、キャンペーンや初回割引の活用もおすすめです。
■ 解約のしやすさ：マイページから簡単に手続き可能
「解約が難しいのでは？」と不安に思う方も多いですが、実際はマイページから数クリックで完結する仕組み。
締切日（お届け予定日の7日前）さえ守れば、トラブルなく解約できます。
また、アカウントは残るので、再開もスムーズです。
■ 結論：グリーンスプーンはこんな方におすすめ！
最後に、グリーンスプーンが「合う人」と「他を検討した方がいい人」の目安を簡単にまとめておきます。
★ 向いている人
- 忙しくても健康に気を使いたい
- 野菜不足を手軽に解消したい
- 少し高くても“自分へのご褒美”感を大切にしたい
★ 合わないかもしれない人
- 毎日の食費を抑えたい
- 大きな冷凍庫がない
- 食べごたえを重視したい（主食としてはやや軽め）
■ あなたにとっての“ちょうどいい”を見つけよう
食生活は人それぞれ。グリーンスプーンが合う人もいれば、noshなど他のサービスの方が続けやすいと感じる人もいます。
この記事が、「自分に合った選択は何か？」を見つけるヒントになればうれしいです。
まずはお試しセットなどから気軽に始めてみて、あなたの暮らしにフィットするかどうか、ぜひ実際に体感してみてくださいね。
終わりに：グリーンスプーンは“安心・手軽・ヘルシー”を求める人にぴったり！
グリーンスプーンについて、「原材料に中国産は使われている？」「どうして価格が高めなの？」「解約は簡単？」といった疑問を中心に解説してきました。
ポイントを振り返ると…
- 原材料は主に国産で、中国産の使用はごく一部。品質管理も徹底されています。
- 価格は高めですが、栄養バランス・時短・無添加など“価値あるサービス”として納得できます。
- 解約もマイページから数クリックで完了。締切日だけ注意すれば安心です。
とはいえ、ライフスタイルや食事の好みは人それぞれ。もし「自分には合わないかも…」と感じた方には、nosh（ナッシュ）など他のミールキットサービスも視野に入れて検討してみてくださいね。
迷っている方は、まずは初回限定のお得なセットから試してみるのもおすすめ。
あなたの毎日がちょっとラクに、ちょっと健康に近づくヒントになればうれしいです。