「またマウント取られた…」そんな経験、ありませんか？
友達や同僚、ママ友との会話の中で、「私はこんなにすごい」とアピールされてモヤモヤ…。
ついイラッとしてしまったり、落ち込んだりすることもありますよね。
でも実は、「マウントされたら勝ち」と言われるように、相手の言動に振り回されず、うまく受け流すことができれば、ストレスを感じることなく過ごせるんです！
この記事では、よくあるマウントの具体例や、マウントを取る人の心理、そして上手に対処するコツを詳しく解説します。
これを読めば、もうマウントに悩まされることはなくなるはず！
Contents
はじめに
「マウント」とは何か？
「マウントを取る」とは、簡単に言うと「自分のほうが優れている」とアピールして、相手よりも上の立場に立とうとする行為のことです。
これは、会話の中で「私はあなたよりすごい」と遠回しに伝えるような発言や態度によって行われます。
例えば、こんな場面を想像してみてください。
- 友達が「この前ハワイ旅行に行ってきたよ！」と話すと、「私はヨーロッパに何回も行ったことあるよ」と返してくる人。
- 「最近ダイエット頑張ってるんだ」と言うと、「私なんて3ヶ月で10kg痩せたよ！」と、自分の成果を強調してくる人。
このように、会話の流れで相手よりも自分が上だと示そうとする言動が「マウントを取る」という行為にあたります。
マウントを取る人の心理とは？
なぜ人はマウントを取るのでしょうか？
その理由の多くは、「自信のなさ」や「劣等感」にあります。自分に自信がない人ほど、周りの人よりも優位に立つことで安心しようとするのです。
また、マウントを取ることが「普通の会話」だと思っている人もいるので、本人は悪気なくやっていることもあります。
マウントはどんな場面で起こるの？
マウントは、日常のあらゆる場面で起こります。
例えば…
- 仕事：「○○さんって、まだこのプロジェクトやったことないんだ？ 私はもう3回やったことあるよ！」
- 子育て：「うちの子は1歳で歩いたけど、まだ歩かないの？」
- 趣味：「えっ、まだそのレベルなの？ もっと難しいの挑戦しなよ！」
このように、「私はあなたよりすごい」「私はあなたより経験がある」と示す発言がマウントにあたります。
マウントを取られたらどうする？
「マウントされたら勝ち」と言われることがありますが、実はこれはとても大事な考え方です。
マウントを取る人は、相手が反応してくれることを期待しています。
つまり、「へぇ、すごいね！」と軽く流すことができれば、相手の思うツボにはまらずに済むのです。
次の章では、具体的なマウントの例や、どう対処すればいいのかを詳しく解説していきます。
マウントを取られる状況とは
「マウントを取る」とは、自分が優位に立とうとする言動のことですが、実際にはどのような形で表れるのでしょうか？
ここでは、よくあるマウントの具体例と、それをする人の心理について分かりやすく解説します。
マウントの具体例
マウントは日常のさまざまな場面で見られます。
ここでは代表的な3つのパターンをご紹介します。
① 学歴や職業、収入などを自慢されるケース
「どこの大学出身？」「年収はどのくらい？」といった話題で、相手よりも自分のほうが上だとアピールするタイプのマウントです。
例
- 「○○大学出身なんだ？ すごいね！ でも、うちは家族全員△△大学なんだよね。」
- 「年収500万円？ いいね！ でも、今の時代、それくらいじゃちょっとキツくない？」
- 「今どんな仕事してるの？ あぁ、それって給料どれくらい？」
このように、相手の学歴や収入を話題にしながら、「自分のほうがすごい」とアピールするのが特徴です。
② 聞いてもいないアドバイスをされるケース
こちらが相談していないのに、「こうしたほうがいいよ！」とアドバイスをしてくるケースです。
特に、相手の経験を押しつける形で語られることが多いです。
例
- 「ダイエットしたい？ だったら毎日10km走るといいよ！ 私はそれで5kg痩せたから！」
- 「仕事が大変？ だったら転職すれば？ 私はすぐに転職して成功したよ！」
- 「子育てって大変だよね。でも、私はちゃんとこうやって乗り越えたよ！」
相手は「役に立ちたい」と思っているかもしれませんが、言われた側は「そんなこと聞いてないのに…」とモヤモヤしてしまいます。
③ 批判や見下しを受けるケース
直接的に「あなたのやり方は間違っている」と批判したり、暗に「自分のほうが正しい」と言ってくるケースです。
例
- 「え、まだそんな古いスマホ使ってるの？ 私は最新機種に買い替えたよ！」
- 「その服、ちょっと個性的だね…（苦笑）」
- 「その考え方、ちょっと時代遅れじゃない？」
こういう言葉を言われると、「否定された」ような気持ちになり、傷ついてしまうことが多いです。
マウントを取る人の心理と特徴
なぜ人はマウントを取るのでしょうか？ その裏には、「自分に自信がない」という心理が隠れていることが多いです。
① 自信のなさや不安を抱えている
実は、マウントを取る人ほど「自分はまだまだだ」と思っていることが多いのです。
例えば…
- 「本当は自分の学歴に自信がないから、他人と比べて安心しようとしている」
- 「仕事で評価されていないと感じているから、収入の話をして優位に立とうとする」
- 「自分の選択に不安があるから、他人のやり方を批判して自分の正しさを証明したくなる」
このように、「自分はすごいんだ」と周りにアピールすることで、不安な気持ちを埋めようとしているのです。
② 常に自分が優位に立ちたい欲求がある
マウントを取る人の中には、「勝ち負け」にこだわるタイプもいます。
- 「誰よりも自分がすごいと思われたい」
- 「人の上に立つことで満足感を得る」
- 「自分が認められていないと感じると、不安になる」
こうした気持ちから、無意識のうちに相手を下げるような発言をしてしまうことがあります。
③ 他者と比較しがちな性格
マウントを取る人は、何事も「自分と他人を比べるクセ」がついていることが多いです。
- 「友達が○○を買った？ じゃあ自分はもっといいものを買おう」
- 「あの人が昇進した？ じゃあ自分も何か自慢できることを探そう」
こういう考え方を持っていると、会話の中でも無意識に「自分のほうが上だ」と示そうとしてしまうのです。
まとめ
マウントを取られると、ついイラッとしたり落ち込んだりしてしまいますよね。
でも、マウントを取る人の多くは「自信がない」「他人と比較して安心したい」という心理を抱えています。
だからこそ、うまく受け流すことが一番の勝ち。
無理に張り合わず、「すごいね！」と軽く流したり、距離を置いたりすることで、余計なストレスを減らせます。
大切なのは、他人の評価ではなく、自分の価値を大切にすること。
マウントに振り回されず、もっとラクに楽しく過ごしていきましょう！
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