「ホットヨガに興味はあるけど、LAVAって本当に効果あるの？」「料金が高そうだけどコスパはどう？」そんな疑問を持っていませんか？LAVAは全国展開する人気のホットヨガスタジオですが、実際の口コミや評判が気になるところですよね。
この記事では、LAVAのリアルな口コミ・料金プラン・体験レッスンの流れまで徹底解説！メリットだけでなく、デメリットや注意点も正直にお伝えするので、あなたに合ったヨガスタジオかどうか判断できます。
ホットヨガを始めたい方、LAVAに通うか迷っている方は、ぜひ最後までチェックしてみてください！
Contents
はじめに：ホットヨガスタジオLAVAとは？
ホットヨガは、温かい環境の中でヨガを行うことで、発汗や血行促進の効果が期待できる人気のエクササイズです。
その中でもLAVA（ラバ）は、日本全国にスタジオを展開している最大手のホットヨガスタジオです。
LAVAの特徴は、初心者でも安心して参加できるプログラムが充実していること。
また、ホットヨガを通じて「ダイエット」「リラックス」「体質改善」など、さまざまな目的に対応している点が、多くの利用者に支持されている理由です。
この記事では、LAVAの口コミや料金、実際の体験談などを詳しく紹介していきます。
「ホットヨガを始めたいけれど、どのスタジオがいいかわからない」「LAVAって本当に効果があるの？」といった疑問をお持ちの方に、役立つ情報をお届けします。
LAVAの基本情報と特徴
LAVAはどんなホットヨガスタジオ？
LAVAは、日本全国に多数のスタジオを展開しているホットヨガの専門スタジオです。
初心者から上級者まで幅広いレベルのクラスがあり、目的に応じたレッスンが受けられるのが特徴です。
全国展開しているスタジオ数や会員数
LAVAは、全国に約430店舗以上を展開（※2025年時点）しており、会員数は100万人を超えると言われています。
多くの人が通っていることから、ホットヨガの人気の高さがうかがえます。
特に「駅近」の立地が多く、仕事帰りや買い物ついでに立ち寄れる点も魅力の一つです。
また、LAVAは全国に多数のスタジオを持つため、「2店舗通い放題」のプランを利用すれば、平日は会社の近く、休日は自宅の近くといった使い分けができるのもメリットです。
ホットヨガの効果とLAVAの強み
ホットヨガは、高温多湿の環境でヨガを行うことで、以下のような効果が期待できます。
★ 発汗作用でデトックス効果
★ 血行促進による冷え性やむくみの改善
★ 体幹を鍛えることでダイエット効果
★ 深い呼吸でリラックス＆ストレス解消
LAVAの強みとしては、以下の点が挙げられます。
⭐ プログラムの種類が豊富（リラックス系・ダイエット系・美容系など）
⭐ 初心者でも安心のサポート体制（インストラクターの丁寧な指導）
⭐ ヨガマット不要！手ぶら体験OK（レンタル用品が充実）
特に、LAVAのレッスンはインストラクターがしっかりと指導してくれるため、「初めてのヨガでポーズが分からなくても安心！」という声が多いのが特徴です。
この記事で分かること
この記事では、LAVAのホットヨガについて、以下のポイントを詳しく解説していきます。
LAVAの口コミ・評判
- 実際に通っている人のリアルな感想
- 「良い口コミ」と「悪い口コミ」の両方を紹介
- 効果を感じやすい人とそうでない人の違い
実際に体験した人のリアルな感想
- LAVAの体験レッスンはどんな雰囲気？
- 「初心者でも安心して参加できた！」という意見
- 「思ったよりキツかった…」という声も？
料金体系やお得な通い方
- 月額プランの種類と料金比較
- 体験レッスンは無料？キャンペーン情報も！
- お得に通うための裏技（学割・法人割引・乗り換え割）
これからホットヨガを始めたい方や、LAVAが気になっている方にとって、知りたい情報を分かりやすくまとめていますので、ぜひ最後までチェックしてみてください！
LAVAの口コミ・評判まとめ
LAVAは全国展開している大手ホットヨガスタジオだけあって、多くの利用者が口コミを投稿しています。
ここでは、良い口コミと悪い口コミをそれぞれ紹介し、総合的な評価や傾向について解説します。
良い口コミ・高評価のポイント
LAVAの口コミの中でも、特に高評価を得ているポイントを紹介します。
「体が柔らかくなり、肩こりが改善した！」という声
LAVAのホットヨガを続けていると、「体が以前よりも柔らかくなった」「肩こりや腰痛が軽くなった」という口コミが多く見られます。
★ ホットヨガの温かい環境が筋肉をほぐしやすくする
★ ストレッチ効果で可動域が広がる
★ 姿勢改善につながり、肩こりや腰痛の軽減にも◎
特にデスクワークの多い人や、肩こり・腰痛に悩んでいる人にとっては、大きなメリットになっています。
「大量に汗をかいてデトックス効果を実感」
ホットヨガの特徴は、大量の汗をかくことによるデトックス効果。LAVAでも、運動後の爽快感やスッキリ感を実感している人が多いようです。
★ 「1回のレッスンでびっくりするくらい汗をかいた！」
★ 「レッスン後は肌の調子がよくなった気がする」
★ 「水をたくさん飲む習慣がついて、むくみが改善した！」
このように、発汗を通じて体質が変わったと感じる人も多いようです。
「初心者でも安心して通えるレッスン内容」
LAVAは初心者でも通いやすいスタジオとして評価されています。
★「初めてのヨガだったけど、インストラクターが丁寧に教えてくれた」
★ 「クラスがレベル別になっているので、無理なくステップアップできる」
★「体が硬い私でも続けられている！」
LAVAでは初心者向けのプログラムが充実しており、ヨガ未経験者でも無理なく始められる点が、多くの人に支持されています。
悪い口コミ・低評価のポイント
一方で、LAVAには気になる口コミもいくつか見られます。
「レッスンの予約が取りにくい…」
LAVAでは会員数が多いため、人気の時間帯や店舗では予約が取りづらいという声があります。
✘「仕事帰りの時間帯はいつも予約がいっぱい…」
✘ 「週末は早めに予約しないとすぐ埋まる」
✘「キャンセル待ちをしてもなかなか順番が回ってこない」
特に、都市部の人気スタジオでは、ピーク時間帯（夕方・週末）の予約が困難になりがちです。
「料金が高めで継続が大変」
LAVAの月額料金は、通い放題プランだと1万円以上かかることが多く、「長く続けるのが大変…」という意見も。
✘ 「毎月の出費が結構きつい…」
✘ 「最初は体験価格が安いけど、通常料金になると負担が大きい」
✘ 「他のフィットネスジムよりも高く感じる」
ただし、キャンペーンや割引プランを活用すると、初期費用を抑えてスタートできるため、コスト面が気になる人は要チェックです。
「インストラクターによって指導の質が違う？」
LAVAでは多くのインストラクターが在籍していますが、「人によって指導のレベルが違う」と感じる人もいるようです。
✘ 「インストラクターによって説明がわかりやすい人とそうでない人がいる」
✘ 「丁寧に教えてくれる人もいれば、流れ作業のように感じる人も…」
✘ 「相性の良い先生を見つけるのが大事！」
口コミでは、お気に入りのインストラクターを見つけることで満足度が上がるという声もあります。
口コミの総評と傾向
LAVAの口コミを総合的に見ると、良い評価が多い一方で、一部のデメリットもあることがわかります。
どんな人に向いている？
以下のような人には、LAVAのホットヨガはぴったりです！
★ 運動が苦手でも始めやすいエクササイズを探している人
★ 肩こりや冷え性を改善したい人
★ 大量の汗をかいてデトックス効果を感じたい人
★ リラックスしながら運動習慣をつけたい人
特に「体を動かしたいけど、激しい運動は苦手…」という人にとって、LAVAのホットヨガは最適な選択肢です。
口コミから分かるメリット・デメリット
★ メリット
✔ 体の柔軟性がアップし、肩こりや腰痛が改善される
✔ 大量の汗をかいてスッキリ＆デトックス効果を実感できる
✔ 初心者でも通いやすいレッスン設計
✘ デメリット
✖ 人気の時間帯は予約が取りづらいことがある
✖ 料金が高めで継続が負担になる可能性も
✖ インストラクターによって指導の質に差がある
まとめ
LAVAの口コミを見てみると、「体がスッキリした」「運動が続けやすい」といった良い評価が多いのが特徴です。
ただし、予約の取りにくさや料金面のデメリットもあるため、自分の生活スタイルに合うかどうかを事前に確認することが大切です。
「ホットヨガを試してみたいけれど、続けられるか不安…」という人は、まずはLAVAの体験レッスンを受けてみるのがオススメ！
この記事を参考に、自分に合ったスタジオ選びをしてみてくださいね。
LAVAの料金プランとコストパフォーマンス
LAVAは全国に多数のスタジオを展開するホットヨガスタジオですが、「料金が高いのでは？」と気になる方も多いでしょう。
ここでは、LAVAの料金プランの種類や、それぞれの特徴を詳しく解説し、お得に通う方法についても紹介します。
料金プランの種類と比較
LAVAでは、月額プランと都度払いプランがあり、ライフスタイルに合わせて選ぶことができます。
通い放題プランと月○回プランの違い
LAVAの月額プランには、通い放題プランと回数制限付きプランの2種類があります。
★ マンスリーメンバー・フリー（通い放題）
- 料金：16,800円～（税込）※店舗により異なる
- 利用可能店舗：全国のLAVA全店利用OK
- 特徴：回数制限なく、好きなだけ通える
★ マンスリーメンバー・ライト（2店舗通い放題）
- 料金：10,800円～15,800円（税込）
- 利用可能店舗：登録した2店舗
- 特徴：職場近くと自宅近く、2つのスタジオを利用できる
★ マンスリーメンバー・４（月4回プラン）
- 料金：8,800円～10,800円（税込）
- 利用可能店舗：1店舗のみ
- 特徴：月4回まで利用可能。週1ペースで通いたい人におすすめ
都度払いは可能？
LAVAでは都度払いのドロップイン制度は基本的にないため、定期的に通うことが前提になります。
ただし、体験レッスン（無料～1,000円程度）は単発で受けることができるため、「一度試してから決めたい」という方は体験レッスンを利用するのがベストです。
お得に通う方法は？
ホットヨガを続けたいけど、「できるだけお得に通いたい！」という方のために、コストを抑える方法を紹介します。
体験レッスンの割引やキャンペーン情報
LAVAでは、定期的にお得なキャンペーンを実施しています。
★ 手ぶら体験レッスン（無料 or 500円～1,000円）
- 初めてLAVAを利用する人向けのお試しプラン
- ヨガマット・ウェア・タオルが無料レンタルできる
★ 入会金＆登録料が無料になるキャンペーン
- 通常、入会金（5,000円）＋登録料（5,000円）＝合計10,000円がかかるが、キャンペーン時に無料になることも！
★ 乗り換え割・友達紹介キャンペーン
- 他のフィットネスジムやヨガスタジオからの乗り換えで月額料金の割引が適用される
- 友達を紹介すると、お互いに特典（割引や商品券など）がもらえる
継続するならどのプランがベスト？
「どのプランが自分に合うの？」と悩む方のために、利用頻度別のおすすめプランをまとめました。
★ 毎日通いたい！ホットヨガをメインの運動にしたい人
➡ 「マンスリーメンバー・フリー（通い放題）」が最適
★ 週2～3回ペースでしっかり通いたい人
➡ 「マンスリーメンバー・ライト（2店舗通い放題）」がコスパ◎
★ 週1回程度でリフレッシュ目的の人
➡ 「マンスリーメンバー・4（月4回プラン）」がおすすめ
まとめ
LAVAの料金プランは、通い放題・月4回プラン・2店舗通い放題など、ライフスタイルに合わせて選べます。
また、お得に始めるなら体験レッスンやキャンペーンを活用するのがポイント！
「ホットヨガを試してみたいけど、続けられるか不安…」という方は、まずは体験レッスンを受けてみるのがおすすめです。
お得なプランを上手に活用しながら、自分に合ったホットヨガライフを始めましょう！
体験レッスンの流れと感想
LAVAでは、ホットヨガを初めて体験する方向けに「手ぶら体験レッスン」を提供しています。
実際に体験レッスンを受けた人の感想とともに、申し込み方法や当日の流れを詳しく解説します！
体験の申し込みからレッスン当日まで
LAVAの体験レッスンは、初心者向けのプログラムが用意されており、ヨガ未経験者でも安心です。
予約方法と必要な持ち物
🔹 予約方法（WEB・電話で簡単申し込み！）
- 公式サイトまたは電話で予約
- 公式サイトの「体験予約フォーム」から希望のスタジオ・日時を選択
- 電話予約も可能（スタジオによって受付時間が異なる）
- 確認メールをチェック！
- 予約完了後、持ち物や注意事項が記載されたメールが届く
- 当日は開始30分前にスタジオへGO！
- 受付や着替えの時間があるため、早めの到着が◎
🔹 体験レッスンで必要な持ち物
LAVAの体験レッスンは「手ぶらでOK」ですが、以下のものを持参すると安心です。
★ 替えの下着・シャワー後のタオル（汗を大量にかくため必須！）
★ 飲み物（1リットル以上の水）（スタジオでも購入可能）
★ メイク直し用品（シャワー後にメイクを直したい人向け）
※ ヨガウェア・タオル・ヨガマットはLAVAで無料レンタル可能！
体験当日の流れ（受付→着替え→レッスン）
1️⃣ 受付＆カウンセリング（開始30分前）
- 受付で簡単なアンケートを記入（運動経験や体調など）
- インストラクターから体験レッスンの説明を受ける
2️⃣ 着替え（開始15分前）
- ロッカールームで動きやすいウェアに着替える
- 水分補給をしながらリラックス
3️⃣ レッスン開始！
- レッスン時間：約60分
- まずは呼吸法や簡単なポーズからスタート
- インストラクターが丁寧に指導してくれるので初心者でも安心！
4️⃣ レッスン後（シャワー＆着替え）
- 汗をたっぷりかいた後は、シャワーでリフレッシュ
- スタジオによってはパウダールームも完備
5️⃣ アンケート＆入会案内（希望者のみ）
- 体験レッスンの感想を記入
- 入会を検討する場合は、スタッフが料金プランを案内
LAVAの体験レッスンは、無理なく楽しめるプログラムなので、ヨガ初心者でも安心して参加できます！
実際に体験した人の感想
実際にLAVAの体験レッスンを受けた人の感想を紹介します。
「初心者でも楽しめた！」
💬 「ヨガ未経験だったけど、インストラクターの説明がわかりやすくて安心した！」
💬 「ポーズが難しくても、無理しなくていいって言われて気楽にできた」
💬 「周りの人も初心者が多くて、緊張せずに楽しめた」
LAVAの体験レッスンは、「ヨガが初めてでも大丈夫！」という声が多く、
初心者向けのプログラムがしっかり用意されているのが特徴です。
「室温や湿度がちょうどよくてリラックスできた」
💬 「暖かいスタジオ内でのヨガは、じんわりと体がほぐれて気持ちいい」
💬 「呼吸が深くできて、リラックス効果がすごい！」
💬 「サウナのように暑すぎるわけじゃなく、適度な温度で集中できた」
LAVAのスタジオは「室温約38℃・湿度60%」に設定されており、
無理なく発汗しながら、心地よくヨガを楽しめる環境が整っています。
「汗の量がすごい！でもスッキリ感が◎」
💬 「たった60分のレッスンで、こんなに汗をかいたのは初めて！」
💬 「レッスン後は体が軽くなって、むくみが取れた感じ」
💬 「汗をかくのが苦手だったけど、意外と爽快で気持ちいい！」
ホットヨガは大量の汗をかくことでデトックス効果が期待できるため、
むくみや冷え性に悩んでいる方にもおすすめです。
まとめ
LAVAの体験レッスンは、初心者でも安心して楽しめるプログラムが充実しています。
★ 予約はWEBや電話で簡単にできる！
★ 手ぶらでOK！ヨガウェア・マットは無料レンタル可能
★ レッスン後は大量の汗をかいてスッキリ！デトックス効果も◎
「ホットヨガが気になるけど、続けられるか不安…」という方は、
まずはLAVAの体験レッスンを試してみるのがおすすめです！
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LAVAのデメリットと注意点
LAVAは全国展開しているホットヨガスタジオで、多くの人に支持されていますが、メリットだけでなくデメリットや注意点もあります。
ここでは、LAVAを継続するうえでの課題や、退会・休会の手続きについて詳しく解説します。
続けるうえでの課題
料金がネック？コスパの考え方
LAVAの料金は、他のフィットネスジムやヨガスタジオと比較するとやや高めの設定になっています。
★ LAVAの月額料金の目安
- 通い放題プラン（フリー）：16,800円～
- 2店舗通い放題（ライト）：10,800円～15,800円
- 月4回プラン（マンスリー4）：8,800円～10,800円
💬 「週1回しか通えないのに、月額1万円はちょっと高い…」
💬 「ジムなら5,000円くらいで通えるし、コスパを考えると微妙？」
ただし、LAVAには以下のような価格に見合ったメリットがあります。
★ 発汗効果が高く、1回のレッスンで運動効果が大きい
★ 初心者向けプログラムが充実しており、手厚いサポートが受けられる
★ リラックス＆デトックス効果があり、ストレス解消にも最適
◆ 結論：コスパは「ヨガの効果を重視するかどうか」で変わる！
- 「とにかく安く運動したい」➡ フィットネスジムのほうが向いているかも？
- 「リラックスしながら運動したい」➡ LAVAのホットヨガは価値あり！
予約の取りやすさと混雑状況
LAVAは会員数が多く、人気の時間帯は予約が取りにくいという声もあります。
💬 「仕事帰りの時間帯はいつも満席…」
💬 「週末の朝は人気で、1週間前から予約しないと取れない」
★ 予約が取りやすい時間帯のポイント
- 平日昼間は比較的空いている
- 都心よりも郊外のスタジオのほうが予約が取りやすい
- 会員が少ない新規オープン店舗を狙うのもアリ
★ 予約が取りやすい工夫
- 「マンスリーメンバー・フリー（全国通い放題）」を利用する → 他の店舗で予約を取る
- 予約キャンセルのタイミングを狙う → 直前に空きが出ることもある
◆ 結論：「予約の取りやすさ」は通うスタジオや時間帯による！
- 夜や土日は混雑しがちなので、平日昼間に行ける人は快適に通える
- 2店舗利用OKのプランにすると、より予約が取りやすくなる
退会・休会の手続きは簡単？
LAVAを始める前に、「もし続けられなくなったらどうしよう？」と不安に思う人も多いはず。
ここでは、退会や休会のルール、違約金の有無について詳しく説明します。
退会・休会のルールと違約金の有無
★ 退会手続きの流れ
- 退会希望の月の前月15日までに、スタジオで手続き
- 例）5月で退会したい場合 → 4月15日までに手続きが必要
- 手続きは店頭のみ（電話やネットではできない）
- 最終月の料金を支払い、退会完了
◆ 注意点！
- 退会手続きを忘れると、翌月分の月謝が引き落とされるので要注意！
- 店舗に行かないと退会できないため、忙しい人には少し手間
★ 休会手続きの流れ
「しばらく通えないけど、また再開したい」という場合は、休会制度を利用できます。
🔹 休会の条件
- 最長3ヶ月まで休会可能（4ヶ月目から自動で復帰）
- 休会手続きは店頭で行う（前月15日まで）
- 休会中は月額2,000円～3,000円の手数料が発生
◆ 注意点！
- 休会期間が過ぎると自動で復帰するため、再開の意思がない場合は退会を選ぶのが◎
- 休会中も一部料金がかかるため、完全に支出を抑えたいなら退会がベター
★ 違約金はかかる？
LAVAでは「特別キャンペーンで入会した場合」に違約金が発生するケースがあります。
例）入会金・登録料無料キャンペーンを利用した場合
- 最低○ヶ月の継続が条件（例：6ヶ月）
- 期間内に退会すると違約金（1万円程度）が発生
◆ 違約金を避けるポイント！
- 入会時に最低継続期間の有無をしっかり確認する
- すぐに退会する可能性があるなら、通常プランでの入会を選ぶのもアリ
まとめ
LAVAには多くの魅力がありますが、継続するには料金や予約の取りやすさが課題になることもあります。
★ LAVAを続けるうえでの注意点
- 料金は高めだが、発汗＆リラックス効果を考えるとコスパは悪くない
- 人気の時間帯（夜・土日）は予約が取りにくいことがある
★ 退会・休会を考える前にチェック！
- 退会手続きは前月15日までに店頭で申請が必要
- 休会は最長3ヶ月までOKだが、手数料が発生する
- 特別キャンペーンで入会すると、違約金が発生する可能性あり
LAVAを始める前に、「自分のライフスタイルに合うか？」をしっかり検討することが大切です。
「とりあえず試してみたい！」という人は、体験レッスンを受けてみるのがおすすめ！
＼ 自分に合ったプランを選んで、ホットヨガライフを楽しもう！ ／
まとめ：LAVAはこんな人におすすめ！
LAVAのホットヨガは、多くの人に支持されている人気のスタジオですが、すべての人に最適というわけではありません。
ここでは、LAVAが向いている人の特徴や、他のホットヨガスタジオとの比較、体験レッスンを受ける価値についてまとめます。
こんな人にはピッタリ！LAVAのメリット
LAVAのホットヨガは、次のような人におすすめです。
★ 運動が苦手だけど、楽しみながら体を動かしたい
- ヨガ初心者向けのプログラムが充実！
- インストラクターのサポートが手厚く、初めてでも安心
★ 冷え性・むくみを改善したい
- 室温38℃・湿度60％の環境で血行促進＆発汗を促す
- 「レッスン後に体がポカポカする！」という口コミ多数
★ ダイエットや体質改善をしたい
- 大量の汗をかくことでデトックス効果＆基礎代謝UP
- 続けることでむくみ解消＆体が引き締まる
★ リラックスしてストレスを解消したい
- 深い呼吸とヨガポーズでリラックス効果が期待できる
- 自律神経が整い、睡眠の質が向上する人も！
◆ LAVAは「運動不足を解消しながらリラックスしたい人」に最適！
激しい運動ではなく、じんわり汗をかいて健康的に体を整えたい人にぴったりのスタジオです。
他のホットヨガスタジオとの比較
LAVA以外にも、ホットヨガスタジオはいくつかあります。
ここでは、カルド・ロイブ・ビクラムヨガと比較しながら、それぞれの特徴を紹介します。
| スタジオ名 | 特徴 | 料金 | 予約制度 |
| LAVA | 全国展開・初心者向けプログラムが充実 | 月8,800円～16,800円 | 予約必須 |
| カルド | 予約不要＆ジム併設の店舗もあり | 月7,000円～ | 予約不要 |
| ロイブ | 女性専用・おしゃれなスタジオ | 月8,800円～14,800円 | 予約必須 |
| ビクラムヨガ | 伝統的なホットヨガを取り入れた本格派 | 月15,000円前後 | 予約必須 |
★ 予約の取りやすさで選ぶなら…
➡ カルドが便利！（予約不要で飛び込みOK）
★ 女性専用スタジオが良いなら…
➡ ロイブが最適！（女性専用＆おしゃれなスタジオ）
★ 本格的なホットヨガを学びたいなら…
➡ ビクラムヨガがぴったり！（厳格なプログラムでヨガ上達）
★ 総合的にバランスが良いのは…
➡ LAVA！（全国展開・初心者向け・プログラムが豊富）
◆ 「ホットヨガを始めたいけど、どこがいいかわからない…」という人にはLAVAが無難！
全国展開していて、初心者向けのレッスンが多いLAVAは、初めてのホットヨガにおすすめです。
体験レッスンで試してみる価値はある？
「ホットヨガが自分に合うかわからない…」という人は、体験レッスンを受けてみるのがおすすめ！
★ LAVAの体験レッスンの特徴
- 手ぶらでOK！（ウェア・マット・タオル無料レンタル）
- 価格は500円～1,000円 or 無料キャンペーンあり！
- 初心者向けレッスンなので、ヨガが初めてでも安心
💬 体験者の声
◆ 「初心者でもわかりやすいレッスンだった！」
◆ 「思った以上に汗をかいてスッキリ！」
◆ 「続けられるか不安だったけど、楽しくて入会を決めた」
体験レッスンを受けることで、「続けられそうかどうか？」がわかるので、まずは気軽に試してみるのが◎
まとめ
★ LAVAはこんな人におすすめ！
✔ 運動が苦手だけど健康的に体を動かしたい
✔ 冷え性やむくみを改善したい
✔ 大量の汗をかいてスッキリしたい
✔ リラックスしながら運動習慣をつけたい
★ 他のホットヨガスタジオとの違い
✔ カルド → 予約不要で気軽に通える
✔ ロイブ → 女性専用でおしゃれなスタジオ
✔ ビクラムヨガ → 本格派ヨガを学びたい人向け
✔ LAVA → 初心者に優しく、全国展開で通いやすい！
★ 体験レッスンでお試しが可能！
✔ 手ぶらでOK＆500円～1,000円で受講できる
✔ 初心者向けのレッスンだから安心
✔ 実際に受けてみることで、通い続けられそうか判断できる
LAVAのホットヨガが気になる方は、まずは体験レッスンを試して、自分に合うかチェックしてみましょう！
＼ 気軽に体験レッスンを受けて、ホットヨガデビューしよう！ ／
最後に
LAVAのホットヨガは、初心者でも安心して楽しめるプログラムが充実しており、発汗やリラックス効果を実感できると好評です。
一方で、料金の高さや予約の取りにくさがデメリットになることも。
自分に合うかどうかは、まず体験レッスンを受けてみるのが一番の近道！LAVAでは手ぶら体験ができるので、気軽に試せます。
ホットヨガを始めてみたい方は、ぜひ体験レッスンに参加して、LAVAの魅力を実際に感じてみてください！